بارلی | سوپرمارکت بارلی تبریز
فلافل یک غذای اصالتا عربی می باشد که تبدیل به غذای بین المللی شده و در ایران بعنوان یک غذای جنوبی شناخته میشود ترکیب اصلی فلافل نخود میباشد و معمولا در روغن سرخ می شود و برای مصرف فلافل بصورت کم کالری و کم چربی میتوان این غذای خوشمزه رو درون فر آماده کرد.
فلافل معمولا با شور سبزیجات، سس تند یا سسهایی که پایه ارده دارند میخورند فلافل منبع خوبی از پروتئین، فیبر و ویتامین است.
فلافل یک رژیم غذایی عالی برای گیاهخواران ( وگان ) و افرادی که گوشت مصرف نمی کنند می باشد که این افراد میتوانند پروتئین مورد نیاز خود را از فلافل دریافت کنند
نقد و بررسی وجود ندارد.